‘Svi želimo uvesti više mira u svoj život.
Svi se želimo osjećati više usredotočeno i pozitivnije.
Odgovor je u potpunoj svjesnosti.
˝Diši kao medo˝ vodi nas kroz zabavne vježbe koje će nam pomoći da se opustimo i probudimo svoju maštu.
Jer baš kao što trebamo vježbati svoje tijelo, moramo protegnuti i svoje mišiće potpune svjesnosti!
Duboko udahni i izdahni sav zrak iz svojih pluća.
Sada otvori ovu knjigu i okreni bilo koju stranicu koju želiš!
Ove će ti vježbe pomoći da se osjećaš smireno i staloženo, pomoći će ti da se usredotočiš ili ti dati malo energije kad ti zatreba.
Možeš prestati biti mrzovoljan, postati oblak, istegnuti se poput mačića ili čak izumiti nešto potpuno novo u svome umu.
Krenimo!’
